尿尿有沫可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有飲水量不足、排尿速度過(guò)快、蛋白尿、尿路感染、糖尿病等因素。建議及時(shí)就醫(yī)檢查尿液常規(guī)和腎功能。
1、飲水量不足
飲水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，排尿時(shí)容易產(chǎn)生泡沫。這種情況通常無(wú)其他不適癥狀，增加每日飲水量至2000毫升以上即可改善。避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，保持規(guī)律排尿習(xí)慣。
2、排尿速度過(guò)快
排尿時(shí)沖擊力過(guò)大會(huì)使尿液與空氣混合形成泡沫，多見于晨起第一次排尿或長(zhǎng)時(shí)間憋尿后。調(diào)整排尿姿勢(shì)，控制排尿速度，泡沫會(huì)自然消散。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象。
3、蛋白尿
尿液中蛋白質(zhì)含量異常升高會(huì)導(dǎo)致泡沫尿，可能與腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病有關(guān)。通常伴有下肢水腫、乏力等癥狀。需進(jìn)行24小時(shí)尿蛋白定量檢測(cè)，確診后可遵醫(yī)囑使用黃葵膠囊、百令膠囊等藥物。
4、尿路感染
細(xì)菌感染引起的尿道炎、膀胱炎可能導(dǎo)致尿液中混入炎性分泌物，形成泡沫尿。常伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、三金片等藥物，同時(shí)多喝水促進(jìn)細(xì)菌排出。
5、糖尿病
血糖控制不佳時(shí)，尿液中葡萄糖含量增高會(huì)導(dǎo)致泡沫增多?？赡馨橛卸囡嫛⒍嗍场Ⅲw重下降等典型癥狀。需要監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。
日常應(yīng)注意保持充足飲水量，每日飲水1500-2000毫升，避免憋尿?？刂聘啕}高糖飲食，限制每日蛋白質(zhì)攝入量在每公斤體重0.8-1克。定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)泡沫尿持續(xù)不消退或伴隨其他癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到腎內(nèi)科或泌尿外科就診。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，有助于改善腎功能。避免過(guò)度勞累和熬夜，保持規(guī)律作息。