男性性功能下降可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、激素水平異常、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為勃起功能障礙、性欲減退、射精異常等癥狀。可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療等方式改善。
1、心理壓力
長期處于高強度工作壓力或家庭矛盾中可能影響性功能。焦慮、抑郁等情緒問題會干擾大腦性興奮信號的傳遞，導(dǎo)致勃起困難或性欲低下。心理治療如認(rèn)知行為療法有助于緩解壓力，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物。
2、不良生活習(xí)慣
長期吸煙會損傷血管內(nèi)皮功能，過量飲酒抑制睪丸酮分泌，缺乏運動導(dǎo)致血液循環(huán)不良。這些因素共同影響陰莖海綿體充血能力。建議戒煙限酒，每周進行3-5次有氧運動，保持BMI在18.5-24的正常范圍。
3、慢性疾病
糖尿病引發(fā)的周圍神經(jīng)病變和血管硬化可能造成勃起功能障礙，高血壓患者血管彈性下降會影響陰莖供血。這類患者需要控制原發(fā)病，如使用鹽酸二甲雙胍片調(diào)控血糖，配合他達拉非片改善勃起功能。
4、激素水平異常
睪丸酮分泌不足可能由睪丸炎、垂體瘤等疾病引起，表現(xiàn)為晨勃減少、體毛脫落。需檢測血清睪酮水平，確診后可遵醫(yī)囑補充十一酸睪酮膠丸。甲狀腺功能減退也會影響性激素代謝，需配合左甲狀腺素鈉片治療。
5、藥物副作用
部分降壓藥如鹽酸普萘洛爾片可能引起勃起障礙，抗精神病藥如奧氮平片會抑制性欲。若出現(xiàn)明顯副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，避免自行停藥。某些中成藥如復(fù)方玄駒膠囊可能幫助減輕藥物不良反應(yīng)。
建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠，適量食用牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物。避免長時間騎自行車壓迫會陰部，性生活頻率以次日不感疲勞為宜。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他身體不適，應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診，完善性激素六項、陰莖血流超聲等檢查。中老年患者需排除心血管疾病隱患，年輕患者應(yīng)重點排查心理因素。