沙參具有養(yǎng)陰清肺、益胃生津、化痰止咳等功效，主要用于肺熱燥咳、陰虛勞嗽、干咳痰黏、胃陰不足、食少嘔吐等癥狀。沙參可分為南沙參和北沙參，兩者功效相似但略有差異。
1、養(yǎng)陰清肺
沙參性微寒，歸肺經(jīng)，能滋養(yǎng)肺陰、清除肺熱。對(duì)于肺熱燥咳、陰虛勞嗽、干咳少痰或痰中帶血等癥狀有緩解作用。肺熱燥咳可能與長期吸煙、空氣干燥、肺部感染等因素有關(guān)，常伴有咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金片、麥味地黃丸等中成藥輔助治療。
2、益胃生津
沙參能滋養(yǎng)胃陰、促進(jìn)津液生成，適用于胃陰不足引起的口干舌燥、食欲減退、胃脘隱痛、干嘔等癥狀。胃陰不足可能與長期飲食不節(jié)、過食辛辣、慢性胃炎等因素有關(guān)。日?？纱钆溆裰瘛Ⅺ湺人幉撵覝?，或遵醫(yī)囑使用養(yǎng)胃舒膠囊、陰虛胃痛顆粒、參梅養(yǎng)胃顆粒等藥物。
3、化痰止咳
沙參具有潤肺化痰作用，能緩解因肺陰虛或燥熱引起的咳嗽痰黏、咯痰不爽等癥狀。此類咳嗽可能與呼吸道感染、慢性支氣管炎、空氣污染刺激等因素有關(guān)。治療時(shí)可配合川貝母、杏仁等藥材，或遵醫(yī)囑使用蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝液、橘紅化痰丸等中成藥。
4、調(diào)節(jié)免疫
沙參含有多糖、皂苷等活性成分，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。對(duì)于體質(zhì)虛弱、易感冒、術(shù)后恢復(fù)等人群，適量使用沙參可輔助改善免疫力。免疫功能低下可能與營養(yǎng)不良、慢性疾病、過度疲勞等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為反復(fù)感染、傷口愈合緩慢等癥狀。
5、抗氧化抗疲勞
沙參中的抗氧化成分能幫助清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷，對(duì)緩解體力疲勞、改善亞健康狀態(tài)有一定作用。長期熬夜、工作壓力大、缺乏鍛煉等人群可能出現(xiàn)疲勞乏力、注意力下降等癥狀，可適量使用沙參搭配枸杞、黃芪等藥材調(diào)理。
使用沙參時(shí)需注意，風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒者不宜服用。沙參不宜與藜蘆同用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免自行長期大量服用。日?？蓪⑸硡⑴c百合、銀耳等食材燉湯，或遵醫(yī)囑配伍其他中藥使用。服用期間忌食辛辣刺激食物，保持飲食清淡，規(guī)律作息有助于增強(qiáng)藥效。