牙齦根部紅腫可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解、使用藥物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式改善。牙齦根部紅腫通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、外傷刺激、維生素缺乏等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦根部紅腫可能與牙菌斑堆積有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、口腔異味等癥狀。建議每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，飯后漱口減少食物殘渣滯留。選擇軟毛牙刷避免刺激牙齦，配合含氟牙膏增強牙釉質(zhì)抗酸能力。定期進(jìn)行口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)牙周問題。

2、冷敷緩解

牙齦根部紅腫若由外傷刺激引起，可能伴隨局部脹痛、觸痛等癥狀?？捎酶蓛裘戆鶋K冷敷患處5-10分鐘，間隔2小時重復(fù)一次。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。48小時后若仍有腫脹可改用溫敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、使用藥物

牙齦炎或牙周炎導(dǎo)致的紅腫可能需要藥物治療。甲硝唑口腔粘貼片可抑制厭氧菌感染，西地碘含片能緩解局部炎癥，復(fù)方氯己定含漱液幫助控制菌斑形成。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減用量。用藥期間出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。

4、調(diào)整飲食

維生素C缺乏可能引起牙齦紅腫易出血，通常伴有傷口愈合緩慢等癥狀。適量增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果，補充菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜。避免過硬、過燙食物刺激牙齦，減少碳酸飲料攝入防止牙釉質(zhì)腐蝕。保證每日飲水量維持口腔濕潤環(huán)境。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)加重的牙齦紅腫可能提示牙周膿腫等嚴(yán)重情況，常伴隨牙齒松動、化膿等癥狀。需進(jìn)行牙周探診檢查確定感染程度，超聲波潔治清除齦下結(jié)石，必要時行牙齦翻瓣術(shù)。急性期可配合阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成療程。

日常應(yīng)注意使用巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣，每3個月更換牙刷防止細(xì)菌滋生。戒煙限酒減少對牙齦的化學(xué)刺激，規(guī)律作息增強免疫力。建議每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙，糖尿病患者更需加強口腔監(jiān)測。若紅腫持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時到口腔科就診排除系統(tǒng)性疾病可能。