女性自慰通常有滿足性需求、促進(jìn)睡眠、自我探索、保護(hù)隱私、放松心情等好處。
1、滿足性需求：自慰可以作為一種安全的途徑來滿足女性自身的性需求，幫助緩解累積的性張力。
2、促進(jìn)睡眠：對部分女性而言，睡前進(jìn)行自慰的行為，可以愉悅身心，進(jìn)而促進(jìn)睡眠。
3、自我探索：通過自慰，女性可以更好地了解自己的喜好和身體反應(yīng)。
4、保護(hù)隱私：自慰通常在不受他人干預(yù)的情況下發(fā)生，可以保護(hù)女性的個人隱私。
5、放松心情：女性適當(dāng)進(jìn)行自慰，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，進(jìn)而改善抑郁、焦慮等不良情緒。
日常生活中，女性應(yīng)避免過度自慰。