血氧正常值一般為95%-100%，低于90%需警惕低氧血癥。血氧飽和度反映血液中氧氣與血紅蛋白結(jié)合程度，可通過(guò)指夾式脈搏血氧儀測(cè)量。
健康人群在靜息狀態(tài)下的血氧飽和度通常維持在95%-100%，此時(shí)組織供氧充足。若長(zhǎng)期處于高原環(huán)境或存在慢性肺部疾病，血氧可能略低于平原健康人群，但一般不應(yīng)持續(xù)低于92%。當(dāng)血氧降至90%-94%范圍時(shí)，提示輕度低氧，可能伴隨活動(dòng)后氣短；若低于90%則屬于臨床意義的低氧血癥，需結(jié)合血?dú)夥治雠袛嗳毖醭潭取y(cè)量時(shí)需確保手指溫暖、無(wú)指甲油干擾，重復(fù)測(cè)量3次取穩(wěn)定值。吸煙、貧血、末梢循環(huán)差等因素可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低，但實(shí)際動(dòng)脈血氧未必異常。
日?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練改善肺功能，慢阻肺等患者應(yīng)規(guī)律使用支氣管擴(kuò)張劑。居家監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)血氧持續(xù)低于92%或突然下降超過(guò)3個(gè)百分點(diǎn)時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、肺栓塞等病因。高原旅行者可備便攜制氧設(shè)備，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)高原反應(yīng)。監(jiān)測(cè)期間避免長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)壓迫手指，寒冷環(huán)境測(cè)量前先搓熱雙手以提高準(zhǔn)確性。