產后是否需要進行骨盆修復需根據個人身體恢復情況決定，多數產婦在產后身體可自然恢復，部分存在明顯癥狀的產婦可能需進行干預。
產后身體會啟動自我修復機制，隨著激素水平回落，孕期松弛的骨盆周圍韌帶和關節(jié)會逐漸恢復緊致。自然恢復過程通常需要數月時間，期間適度進行凱格爾運動等盆底肌鍛煉，有助于增強盆底肌肉力量，促進骨盆穩(wěn)定性恢復。保持正確姿勢，避免提重物，選擇硬板床休息，均對骨盆自然復位有積極作用。均衡營養(yǎng)攝入，保證鈣質和維生素D充足，也能支持骨骼健康。
若產后出現持續(xù)性的腰骶部酸痛、行走時骨盆區(qū)域有異響或摩擦感、恥骨聯合處按壓疼痛，甚至影響正常行走，則可能提示骨盆恢復不佳。部分產婦可能因胎兒過大、產程過長或本身骨盆條件較弱，導致骨盆關節(jié)松弛程度較重。這種情況下，專業(yè)的骨盆修復評估具有參考價值。修復方式可能包括在康復師指導下的特定動作訓練、使用骨盆帶進行物理固定，或采用電刺激等物理療法促進肌肉功能恢復。這些干預措施旨在緩解不適，加速結構穩(wěn)定。
產婦在產后42天復查時應接受專業(yè)評估，由醫(yī)生判斷骨盆恢復狀況。切勿盲目跟風進行商業(yè)性骨盆修復項目，日常注意避免蹺二郎腿等不良姿勢，穿著舒適合腳的鞋子，產后半年內避免高強度跑跳運動，如有持續(xù)疼痛或功能受限應及時就醫(yī)咨詢康復科或婦產科醫(yī)生。