產(chǎn)后是否需要骨盆修復(fù)需根據(jù)個(gè)體情況判斷。多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后3-6個(gè)月骨盆可自然恢復(fù)，無須特殊干預(yù)；若存在恥骨聯(lián)合分離超過10毫米、慢性疼痛或臟器脫垂等癥狀，則建議進(jìn)行專業(yè)修復(fù)。

自然分娩后，體內(nèi)松弛素水平逐漸下降，韌帶和肌肉張力會(huì)自行恢復(fù)。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)、骨盆傾斜訓(xùn)練等低強(qiáng)度鍛煉，有助于加速恢復(fù)過程。日常注意避免久站久坐、提重物等增加骨盆壓力的行為，選擇軟硬適中的床墊也有幫助。多數(shù)產(chǎn)婦通過上述方式可達(dá)到滿意效果。

當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重恥骨聯(lián)合分離時(shí)，可能伴隨行走困難、翻身疼痛等癥狀，需通過影像學(xué)檢查確認(rèn)程度。物理治療如骨盆帶固定、電刺激療法是常見干預(yù)手段。若合并盆底肌功能障礙導(dǎo)致尿失禁或子宮脫垂，則需結(jié)合生物反饋治療。極少數(shù)嚴(yán)重病例可能需手術(shù)復(fù)位，但概率較低。

產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)應(yīng)由醫(yī)生評(píng)估骨盆恢復(fù)情況，不建議自行購(gòu)買機(jī)構(gòu)推銷的修復(fù)項(xiàng)目。均衡攝入富含鈣和膠原蛋白的食物，如牛奶、魚類、豆制品，有助于組織修復(fù)。避免過早進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量更有利于長(zhǎng)期健康。