嬰兒喝完奶打嗝可通過拍嗝、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、腹部按摩、適度活動、溫敷腹部等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣、吞咽空氣、胃部受涼、喂養(yǎng)過快、胃腸功能未完善等原因引起。
1、拍嗝
將嬰兒豎抱，頭部靠在家長肩膀上，用空心掌從下往上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘。拍嗝能幫助排出胃內(nèi)空氣，減少膈肌受刺激。若拍出氣體后仍有打嗝，可讓嬰兒側(cè)臥休息。注意拍打力度需輕柔，避免震動頭部。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂奶時保持嬰兒頭部高于腹部，身體呈30-45度傾斜。奶瓶喂養(yǎng)需確保奶嘴充滿乳汁，避免吸入空氣。母乳喂養(yǎng)時讓嬰兒含住大部分乳暈。喂養(yǎng)后保持豎抱姿勢15-20分鐘，有助于乳汁下沉減少反流。
3、腹部按摩
搓熱手掌后以肚臍為中心順時針按摩腹部，動作輕柔緩慢，每次3-5分鐘。按摩能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助氣體排出?？膳浜蠇雰罕粍硬?，如蹬自行車動作。注意避開剛進(jìn)食后立即按摩，需間隔30分鐘以上。
4、適度活動
喂奶后讓嬰兒保持清醒狀態(tài)，避免立即平躺。可進(jìn)行溫和的肢體活動如輕搖、翻身練習(xí)，促進(jìn)消化。若打嗝頻繁，可將嬰兒俯臥在家長大腿上輕撫背部。活動時間控制在10分鐘內(nèi)，避免劇烈搖晃。
5、溫敷腹部
用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于嬰兒腹部，每次5-8分鐘。溫?zé)岽碳つ芫徑怆跫’d攣，注意溫度不可過高。也可將嬰兒貼身抱緊，利用家長體溫傳導(dǎo)熱量。合并腹脹時可用棉簽蘸溫水輕柔刺激肛門促排氣。
日常需注意少量多次喂養(yǎng)，每次奶量不宜過多。選擇適合月齡的奶嘴孔大小，喂奶中途可暫停拍嗝。保持嬰兒手腳溫暖，避免冷空氣直接刺激。若打嗝持續(xù)超過2小時或伴隨嘔吐、拒奶，需及時就醫(yī)排除胃食管反流等病理因素。哺乳期母親應(yīng)減少攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。