拔完智齒后很痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、充分休息等方式緩解。拔智齒后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、感染、神經(jīng)刺激、個體敏感度差異等原因引起。

1、冷敷

術(shù)后24小時內(nèi)用冰袋間斷冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。超過24小時后可改為熱敷促進血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。干槽癥患者可能需要醫(yī)生進行創(chuàng)口清創(chuàng)并放置碘仿紗條。禁止自行使用阿司匹林以免增加出血風險。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時后可用溫鹽水或氯己定含漱液輕輕漱口，每日3-4次。刷牙時避開手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷。食物殘渣滯留可能引發(fā)感染，需用沖牙器低壓沖洗牙槽窩。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后48小時內(nèi)進食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免辛辣、過熱或堅硬食物。3天后逐步過渡到半流食如雞蛋羹、爛面條。使用健側(cè)咀嚼，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。

5、充分休息

術(shù)后24小時內(nèi)避免平躺，用高枕頭保持頭部抬高。一周內(nèi)禁止劇烈運動、吸煙飲酒及用吸管飲水，這些行為可能造成負壓導致血凝塊移位。保證每日7-8小時睡眠有助于組織修復。

拔智齒后3-5天疼痛應逐漸減輕，若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐臭味或發(fā)熱需及時復診?；謴推陂g每日觀察創(chuàng)口愈合情況，避免用舌頭舔舐傷口?？蛇m量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進愈合，如飲用鮮榨橙汁、食用魚肉豆腐等軟質(zhì)高蛋白食物。保持規(guī)律作息有助于提升免疫力，降低感染概率。