老是哭一般不是抑郁癥，可能由多種因素導致。
抑郁癥是一種常見的精神障礙，核心癥狀包括顯著而持久的情緒低落、興趣減退、快感缺失，常伴有睡眠障礙、食欲改變、疲勞乏力等癥狀。老是哭的人通常不是抑郁癥，在抑郁癥患者中，多因情緒調(diào)節(jié)功能受損，對負面情緒的耐受性降低，且可能伴隨無價值感、自責自罪等認知偏差。老是哭可能是遭遇重大生活事件，如親人離世、失業(yè)等情況后出現(xiàn)的正常情緒反應。此外經(jīng)前期綜合征、更年期綜合征等生理變化導致的情緒波動也可能會引起頻繁哭泣的情況出現(xiàn)。
若出現(xiàn)頻繁哭泣的情況，可嘗試記錄情緒變化規(guī)律，主動傾訴壓力，適度運動釋放情緒。若哭泣伴隨持續(xù)的情緒低落、睡眠飲食異常超過兩周，需及時就醫(yī)。