中老年人手麻可能由頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦卒中、維生素B12缺乏等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、頸椎病

頸椎退行性改變可能壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為單側(cè)手部麻木伴頸部酸痛?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引治療。

2、腕管綜合征

長(zhǎng)期手腕勞損導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，常見拇指至無(wú)名指橈側(cè)麻木。夜間癥狀加重，可通過(guò)腕部支具固定緩解，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。

3、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷末梢神經(jīng)，多表現(xiàn)為雙側(cè)手套樣麻木。需控制血糖并配合硫辛酸注射液、依帕司他片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

4、腦卒中先兆

突發(fā)單側(cè)手麻伴隨言語(yǔ)不清需警惕腦缺血，可能與動(dòng)脈硬化或房顫有關(guān)。急診CT檢查后可使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。

5、維生素B12缺乏

長(zhǎng)期素食或胃腸吸收障礙可能導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端麻木，血清維生素B12檢測(cè)可確診，需補(bǔ)充甲鈷胺注射液或維生素B12片劑。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎勞損，控制血糖血壓在正常范圍，適量補(bǔ)充富含B族維生素的食物如瘦肉、雞蛋等。出現(xiàn)持續(xù)手麻癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科，避免自行服用止痛藥物掩蓋病情。定期進(jìn)行頸部保健操和手部伸展運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)。