趾骨骨折一般需要4-8周恢復到正常，具體恢復時間與骨折嚴重程度、治療方式、個人體質(zhì)等因素有關。
趾骨骨折恢復時間主要分為兩個階段。骨折后1-4周為愈合期，此時骨折端開始形成骨痂，患處腫脹和疼痛逐漸減輕，可以佩戴支具或石膏保護，避免負重活動。骨折后4-8周為功能恢復期，骨痂逐漸重塑，可以逐步進行負重訓練和關節(jié)活動，幫助恢復足部功能。輕微骨折可能4周左右恢復，嚴重骨折或伴有移位的情況可能需要6-8周?；謴推陂g需要定期復查X線，觀察骨折愈合情況。
趾骨骨折后應注意休息，避免過早負重活動，防止骨折移位?？梢赃m當抬高患肢，促進血液循環(huán)，減輕腫脹。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨折愈合?；謴推陂g可以在醫(yī)生指導下進行適度的足部功能鍛煉，防止關節(jié)僵硬和肌肉萎縮。如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或皮膚顏色改變等情況，應及時就醫(yī)。