趾骨骨折一般需要4-8周完全恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類型、損傷程度、治療方案及個(gè)體差異有關(guān)。
單純性趾骨線性骨折未移位時(shí)，恢復(fù)時(shí)間通常為4-6周。此時(shí)骨折端穩(wěn)定性較好，通過石膏固定或支具保護(hù)，配合限制活動(dòng)，骨痂可在短期內(nèi)形成。患者需定期復(fù)查X線確認(rèn)愈合進(jìn)度，期間避免患趾負(fù)重行走。若為粉碎性骨折或伴有明顯移位，恢復(fù)周期可能延長至6-8周。這類損傷常需手法復(fù)位或手術(shù)內(nèi)固定，術(shù)后需嚴(yán)格制動(dòng)。老年患者、糖尿病患者或存在骨質(zhì)疏松者，因骨代謝減緩，愈合時(shí)間可能超過8周?？祻?fù)期間應(yīng)保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，適度進(jìn)行非負(fù)重狀態(tài)下的足趾屈伸訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬。
趾骨骨折恢復(fù)期間需保持患肢抬高減輕腫脹，冰敷每次15-20分鐘每日3-4次。穿戴硬底鞋或行走靴分散壓力，避免過早承重導(dǎo)致二次損傷。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或感覺異常應(yīng)及時(shí)復(fù)診。完全恢復(fù)后逐步增加活動(dòng)強(qiáng)度，初期可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈跑跳。