淡竹葉的常見用法主要有泡水代茶飲、煎湯內(nèi)服、配伍入藥、外用熏洗以及制作藥膳。淡竹葉性寒味甘淡，具有清熱除煩、利尿通淋等功效，適用于熱病煩渴、口舌生瘡等癥狀。

1、泡水代茶飲

將3-5克淡竹葉洗凈后沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可飲用。適合夏季暑熱煩悶時飲用，能緩解口干舌燥、小便短赤等輕微上火癥狀?？纱钆渚栈?、金銀花增強清熱效果，但脾胃虛寒者不宜長期飲用。

2、煎湯內(nèi)服

取10-15克淡竹葉配伍石膏、知母等藥材煎煮，用于治療溫熱病引起的高熱煩渴。經(jīng)典方劑竹葉石膏湯即以此為主藥，適用于發(fā)熱后余熱未清、氣陰兩傷者。煎煮時間建議控制在15-20分鐘。

3、配伍入藥

在導赤散、清營湯等方劑中作為臣藥使用，常與生地黃、木通等配伍?，F(xiàn)代中成藥如小兒清熱寧顆粒、復方竹葉柴胡顆粒等均含淡竹葉成分，用于小兒外感發(fā)熱或肝膽濕熱證。

4、外用熏洗

鮮品搗爛外敷或干品煎湯熏洗，可改善皮膚瘡瘍腫痛。對于輕度燙傷，可用淡竹葉煎液冷濕敷患處。眼科常用其煎湯洗眼治療結(jié)膜充血，但需經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師指導操作。

5、制作藥膳

淡竹葉粥取10克淡竹葉與粳米同煮，適合心火亢盛型失眠患者。夏季可搭配荷葉、綠豆制成解暑涼茶。藥膳使用單次劑量不宜超過15克，連續(xù)食用不超過3天。

使用淡竹葉需注意體質(zhì)辨證，風寒感冒、脾胃虛寒泄瀉者禁用。鮮品功效較強但不易保存，建議選用正規(guī)藥房炮制品。長期或大劑量使用可能引起胃腸不適，出現(xiàn)腹瀉應立即停用。用于治療疾病時應在中醫(yī)師指導下配伍其他藥物，避免自行組方。