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大姨媽是什么東西

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曲中玉 婦科 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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大姨媽是女性對月經(jīng)的俗稱,指子宮內(nèi)膜周期性脫落伴隨出血的生理現(xiàn)象,是生殖功能成熟的標(biāo)志之一。

1、生理機制

月經(jīng)由下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控,伴隨卵巢周期性排卵,雌激素和孕激素水平變化導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚、脫落。正常周期為21-35天,持續(xù)3-7天,出血量20-80毫升。

2、組成成分

經(jīng)血包含子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液、陰道上皮細(xì)胞及血液。經(jīng)血顏色從鮮紅到暗紅不等,可能含有少量血塊,與纖維蛋白溶解活性有關(guān)。

3、功能意義

月經(jīng)反映生殖系統(tǒng)健康狀況,周期規(guī)律性可作為內(nèi)分泌功能評估指標(biāo)。未受孕時子宮內(nèi)膜定期更新,為受精卵著床做準(zhǔn)備。

4、異常表現(xiàn)

痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過多有關(guān),經(jīng)量異??赡苌婕白訉m肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)等。閉經(jīng)超過3個月需排查多囊卵巢綜合征等疾病。

5、衛(wèi)生管理

建議每2-4小時更換衛(wèi)生巾,避免使用含香精產(chǎn)品。棉質(zhì)內(nèi)褲透氣性更好,經(jīng)期洗澡建議淋浴,水溫不宜過高。

經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖,避免劇烈運動和冷水刺激,適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等,保持外陰清潔干燥,出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或周期紊亂應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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大姨媽來不能吃什么東西
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大姨媽不能吃什么東西
女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用生冷寒涼、辛辣刺激、高鹽高糖及含咖啡因的食物,主要有冰淇淋、辣椒、咸菜、巧克力、濃茶等。經(jīng)期飲食不當(dāng)可能加重痛經(jīng)、水腫或情緒波動。
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女性月經(jīng)期間應(yīng)避免食用生冷寒涼、辛辣刺激、高鹽高糖及含咖啡因的食物,主要有冰淇淋、辣椒、咸菜、巧克力、濃茶等。經(jīng)期飲食需注重溫補和營養(yǎng)均衡,以減少不適癥狀。
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來大姨媽時排出的肉樣組織通常是脫落的子宮內(nèi)膜碎片,屬于正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜周期性剝脫時,可能伴隨少量凝血塊或黏膜組織混合排出,形成肉眼可見的肉樣物質(zhì)。
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