筋膜炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、局部注射、手術(shù)治療等方式治療。筋膜炎通常由慢性勞損、外傷、感染、免疫異常、代謝障礙等原因引起。
1、熱敷
熱敷是筋膜炎的常用治療方法，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？梢允褂脽崴驘崦矸笤诨继帲看?5-20分鐘，每日2-3次。熱敷時(shí)溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷適合輕度筋膜炎患者，對于急性期伴有明顯紅腫熱痛的患者不宜使用。
2、藥物治療
藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛和炎癥。鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑可緩解肌肉痙攣。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用曲馬多緩釋片。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用。
3、物理治療
物理治療包括超聲波、沖擊波、電療等方法。超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。沖擊波治療能刺激組織修復(fù)，緩解慢性疼痛。電療通過電流刺激緩解肌肉痙攣和疼痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，一般10-15次為一個(gè)療程。
4、局部注射
對于頑固性筋膜炎，可采用局部注射治療。常用藥物包括利多卡因注射液、復(fù)方倍他米松注射液等。注射治療能快速緩解局部炎癥和疼痛，但不宜頻繁使用，一般間隔2-3周注射一次，最多不超過3次。注射后需注意局部清潔，避免感染。
5、手術(shù)治療
對于長期保守治療無效的嚴(yán)重筋膜炎患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括筋膜松解術(shù)、病灶清除術(shù)等。術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)肌肉功能。手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)較大，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，術(shù)后可能遺留瘢痕，影響美觀。
筋膜炎患者日常生活中應(yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。保持良好姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿勢。適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動，增強(qiáng)肌肉柔韌性。飲食上可多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、瘦肉等，有助于組織修復(fù)?？刂企w重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。戒煙限酒，保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。