發(fā)燒手心腳心熱可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。發(fā)燒手心腳心熱可能與感染、脫水、代謝異常、免疫反應(yīng)、中暑等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷退熱貼于額頭。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時可重復(fù)進行物理降溫，同時保持室內(nèi)通風(fēng)。
2、補充水分
每小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，可適量飲用電解質(zhì)飲料。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加飲水量。兒童可少量多次喂服補液鹽溶液。
3、調(diào)整飲食
選擇米粥、面條等易消化食物，適量補充富含維生素C的水果如橙子。避免油膩辛辣食物。嬰幼兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，發(fā)熱期間可增加哺乳次數(shù)。
4、藥物治療
體溫持續(xù)超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片或小兒退熱栓。細菌感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素。
5、就醫(yī)檢查
發(fā)熱超過3天不退或出現(xiàn)嗜睡、抽搐時需及時就診。醫(yī)生可能進行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測，必要時拍攝胸片排除肺炎等疾病。
保持每日2000毫升以上飲水量，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。監(jiān)測體溫變化并記錄發(fā)熱規(guī)律，避免劇烈運動。飲食以清淡為主，可適量食用冬瓜、梨等清熱食材。若發(fā)熱伴隨皮疹或關(guān)節(jié)疼痛，建議完善風(fēng)濕免疫相關(guān)檢查?；謴?fù)期注意保證充足睡眠，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。