左腿髕骨骨折手術(shù)后一般需要8-12周可以正常下地走路，具體恢復(fù)時間與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
髕骨骨折術(shù)后恢復(fù)分為三個階段。第一階段為術(shù)后1-4周，此時骨折端尚未穩(wěn)定，需佩戴支具或石膏固定，避免負(fù)重行走，以臥床休息和肌肉等長收縮訓(xùn)練為主。第二階段為術(shù)后4-8周，經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折線模糊后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動和部分負(fù)重訓(xùn)練，如使用拐杖輔助行走。第三階段為術(shù)后8-12周，多數(shù)患者骨折愈合良好，可逐漸過渡到完全負(fù)重行走，但仍需避免劇烈運(yùn)動或過度負(fù)重?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線片，若出現(xiàn)內(nèi)固定松動、骨折移位或延遲愈合等情況，恢復(fù)時間可能延長。
術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，早期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動、直腿抬高訓(xùn)練等預(yù)防肌肉萎縮。飲食上需增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、魚肉、豆制品等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑或維生素D。避免吸煙、飲酒及攝入過多咖啡因，以免影響骨折愈合。若行走時出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹或活動受限，應(yīng)及時就醫(yī)評估。