黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、口服藥物、化學剝脫術、激光治療等方式祛除。黃褐斑可能與遺傳、紫外線照射、激素水平變化、皮膚炎癥、藥物因素等原因有關，通常表現(xiàn)為面部對稱性褐色斑片。
1、防曬護理
嚴格防曬是改善黃褐斑的基礎措施，紫外線會刺激黑色素細胞活性。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，外出時配合遮陽帽或遮陽傘。避免在上午10點至下午4點紫外線強烈時段長時間暴露于陽光下。
2、外用藥物
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞路徑，維A酸乳膏能加速表皮黑色素代謝。這些藥物需在醫(yī)生指導下交替使用，避免長期單一用藥導致皮膚敏感。
3、口服藥物
維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，能間接抑制黑色素生成。嚴重病例可短期服用氨甲環(huán)酸片，但需監(jiān)測凝血功能。中成藥如景天祛斑膠囊通過調節(jié)氣血運行改善色斑。
4、化學剝脫術
果酸換膚通過20%-70%濃度的甘醇酸溶液促使角質層脫落，適合表皮型黃褐斑。治療時可能產(chǎn)生短暫刺痛感，術后需加強保濕修復。該方式每2-4周進行一次，3-5次為完整療程。
5、激光治療
調Q開關激光能選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機械效應更精準粉碎色素。治療后面部可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需配合醫(yī)用冷敷貼鎮(zhèn)靜。該方式對真皮型黃褐斑效果較好，但需間隔2-3個月重復治療。
黃褐斑患者日常應保持規(guī)律作息，保證每天7-8小時睡眠有助于皮膚修復。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃，以及富含維生素E的堅果類食物。避免使用含汞、鉛等重金屬的美白產(chǎn)品，洗臉時水溫不宜超過40攝氏度。保持情緒穩(wěn)定，長期焦慮可能加重色素沉著。建議每3個月復診評估治療效果，根據(jù)色斑變化調整治療方案。