胎兒入盆一般發(fā)生在妊娠36周至分娩前，初產(chǎn)婦多在預(yù)產(chǎn)期前2-4周入盆，經(jīng)產(chǎn)婦可能臨產(chǎn)時(shí)才入盆。

入盆是胎頭下降至骨盆入口的過程，初產(chǎn)婦由于骨盆肌肉較緊，胎兒頭部固定較早，通常在孕36周后逐漸入盆。經(jīng)產(chǎn)婦因骨盆肌肉松弛，胎兒活動(dòng)度較大，部分可能直到宮縮開始后才完成入盆。入盆后孕婦會(huì)感覺上腹部壓迫感減輕，但可能出現(xiàn)尿頻、行走不便等表現(xiàn)。胎位不正、骨盆狹窄或胎盤位置異常等情況可能影響入盆時(shí)間。定期產(chǎn)檢可通過觸診和超聲評(píng)估入盆進(jìn)度，醫(yī)生會(huì)根據(jù)胎頭位置與骨盆匹配度給出分娩方式建議。

妊娠晚期建議每日進(jìn)行適度散步、骨盆搖擺運(yùn)動(dòng)幫助胎兒入盆，避免久坐或穿高跟鞋。注意觀察胎動(dòng)變化，如出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅需立即就醫(yī)。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，避免過度攝入糖分以防胎兒過大影響入盆。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤供血，使用孕婦枕緩解腰部壓力。若超過預(yù)產(chǎn)期未入盆，需配合醫(yī)生評(píng)估是否需人工干預(yù)。