76歲老人腦供血不足引起的頭暈可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、物理治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。腦供血不足通常由動(dòng)脈硬化、高血壓、頸椎病等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入，每日適量飲水。避免久坐或突然起身，起床時(shí)動(dòng)作需緩慢。建議每日進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在20-30分鐘。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片或纈沙坦膠囊等降壓藥。糖尿病患者應(yīng)定期檢測(cè)血糖，使用二甲雙胍緩釋片或胰島素注射液控制血糖水平。高血脂患者可服用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。

3、藥物治療

改善腦循環(huán)可選用銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物?？寡“寰奂Ｓ冒⑺酒チ帜c溶片或硫酸氫氯吡格雷片。合并眩暈癥狀時(shí)可短期應(yīng)用甲磺酸倍他司汀片。

4、物理治療

頸椎病引起的腦供血不足可采用頸椎牽引治療，配合超短波理療改善局部血液循環(huán)。每日可進(jìn)行頸部米字操鍛煉，動(dòng)作需輕柔緩慢，避免快速轉(zhuǎn)頭。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位改善腦部供血。中藥可選用丹參滴丸活血化瘀，或天麻鉤藤顆粒平肝熄風(fēng)。艾灸足三里穴有助于提升氣血運(yùn)行。

老人日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和精神緊張。睡眠時(shí)枕頭高度以8-10厘米為宜，建議采用側(cè)臥位。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，每3-6個(gè)月進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查。若出現(xiàn)言語不清、肢體無力等新發(fā)癥狀需立即就醫(yī)。家屬需協(xié)助老人建立用藥記錄表，避免漏服或重復(fù)服藥，外出時(shí)建議有人陪同防止跌倒。