腳崴了可能導致骨折，但多數情況下僅造成軟組織損傷。是否發(fā)生骨折與外力強度、骨骼健康狀況等因素有關。
腳踝扭傷時，若沖擊力較小或骨骼健康，通常僅表現(xiàn)為韌帶拉傷、局部腫脹和疼痛，可通過冰敷、制動和抬高患肢緩解。這類損傷在1-3周內逐漸恢復，無須特殊治療。
當遭受劇烈扭轉或高處墜落等強外力作用時，可能引發(fā)踝關節(jié)骨折，伴隨明顯畸形、無法承重或骨擦感。骨質疏松、長期服用激素類藥物的人群更易發(fā)生骨折。需通過X線或CT確診，嚴重者需手術復位固定。
腳崴后應立即停止活動并冰敷，24小時內避免熱敷或按摩。使用彈性繃帶加壓包扎可減輕腫脹，疼痛明顯時可臨時服用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。若48小時后仍存在劇烈疼痛、淤血擴散或關節(jié)不穩(wěn)定，需及時就醫(yī)排查骨折?；謴推趹┐髯o踝保護關節(jié)，逐步進行踝泵運動促進血液循環(huán)，避免過早負重行走。