宮寒的人懷孕概率可能降低，但并非絕對不孕。宮寒通常與腎陽虛、氣血不足等因素有關(guān)，可能影響子宮內(nèi)膜容受性和卵巢功能。

宮寒是中醫(yī)術(shù)語，指子宮受寒邪侵襲或陽氣不足導(dǎo)致的功能失調(diào)。典型表現(xiàn)包括月經(jīng)推遲、經(jīng)血色暗、痛經(jīng)喜暖、小腹冷痛等。這類體質(zhì)可能因血液循環(huán)不良影響卵泡發(fā)育和排卵，或?qū)е伦訉m內(nèi)膜厚度不足，降低受精卵著床概率。長期未調(diào)理的宮寒還可能伴隨輸卵管蠕動(dòng)異常，進(jìn)一步增加受孕難度。

部分宮寒女性通過規(guī)律作息、艾灸調(diào)理等方式改善體質(zhì)后仍可自然受孕。臨床常見輕度宮寒者月經(jīng)周期基本正常，排卵功能未受明顯影響，這類情況下懷孕概率與常人差異不大。若存在嚴(yán)重痛經(jīng)伴月經(jīng)量少、周期紊亂等癥狀，則需積極干預(yù)。

建議宮寒體質(zhì)者日常避免生冷飲食，注意腰腹部保暖，可適量食用桂圓、枸杞等溫補(bǔ)食材。備孕期間可進(jìn)行艾灸關(guān)元穴、三陰交等穴位調(diào)理，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若規(guī)律調(diào)理6個(gè)月仍未孕，建議到生殖醫(yī)學(xué)科排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)結(jié)合中醫(yī)溫腎暖宮療法與西醫(yī)促排卵方案綜合干預(yù)。