兒童藍(lán)光眼鏡是否有用需結(jié)合使用場景判斷，主要影響因素有電子屏幕使用時長、環(huán)境光線條件、兒童視覺發(fā)育階段。
藍(lán)光眼鏡通過過濾電子設(shè)備發(fā)出的高能短波藍(lán)光，減少對視網(wǎng)膜的刺激。對于每天使用電子屏幕超過兩小時的兒童，佩戴藍(lán)光眼鏡可能有助于緩解視疲勞癥狀，如眼睛干澀、酸脹。鏡片鍍膜技術(shù)能阻斷部分藍(lán)光穿透，但不會影響屏幕顯示的清晰度。選擇符合國家光學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的防藍(lán)光鏡片，透光率維持在百分之八十以上較為適宜。
在環(huán)境光線充足的情況下，兒童眼睛具有自然調(diào)節(jié)能力，短時間使用電子設(shè)備時藍(lán)光眼鏡的防護(hù)效果有限。部分研究顯示，過度阻斷藍(lán)光可能影響人體褪黑素分泌節(jié)律。兒童視覺系統(tǒng)處于發(fā)育期，長期依賴藍(lán)光眼鏡可能減弱眼睛自身的適應(yīng)能力。某些低價劣質(zhì)鏡片存在的偏色問題反而會加重視覺負(fù)擔(dān)。
建議家長控制兒童單次使用電子設(shè)備時間在二十分鐘以內(nèi)，保持屏幕與眼睛距離不少于五十厘米。使用電子設(shè)備時確保環(huán)境光照強(qiáng)度在三百勒克斯以上，優(yōu)先采用屏幕自帶的護(hù)眼模式。定期進(jìn)行視力檢查，發(fā)現(xiàn)視物模糊、頻繁眨眼等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日常多安排戶外活動，每天保證兩小時以上的自然光暴露有助于兒童視力發(fā)育。