懷孕惡心通常在孕5-6周開(kāi)始出現(xiàn)，孕9周左右達(dá)到高峰，孕16-20周逐漸緩解。妊娠嘔吐可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

孕早期惡心嘔吐是常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)，多數(shù)孕婦在停經(jīng)5-6周時(shí)出現(xiàn)晨起干嘔、食欲下降等癥狀。隨著孕周增加，孕9周前后癥狀可能加重，表現(xiàn)為聞到特定氣味誘發(fā)嘔吐、進(jìn)食后反酸等。這種生理性反應(yīng)通常不會(huì)影響胎兒發(fā)育，孕16周后隨著激素水平穩(wěn)定，約80%孕婦癥狀明顯減輕。持續(xù)存在的嚴(yán)重嘔吐需警惕妊娠劇吐，可能伴隨體重下降超過(guò)5%、尿酮體陽(yáng)性等病理表現(xiàn)。日?？赏ㄟ^(guò)少量多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物等方式緩解癥狀。

孕婦出現(xiàn)惡心嘔吐時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸油煙等刺激性氣味，晨起前可進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。每日保證充足水分?jǐn)z入，選擇檸檬水、姜茶等有助于緩解不適的飲品。若嘔吐頻繁導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)食、出現(xiàn)脫水癥狀或體重持續(xù)下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行電解質(zhì)監(jiān)測(cè)和營(yíng)養(yǎng)支持治療。孕期保持規(guī)律作息和適度散步也有助于改善胃腸功能。