艾滋病毒在體外存活時(shí)間通常為幾分鐘到幾小時(shí)，具體時(shí)間受環(huán)境因素影響較大。
艾滋病毒在體外環(huán)境中的存活能力較弱，離開人體后很快失去活性。干燥環(huán)境會(huì)加速病毒失活，病毒在干燥物體表面通常只能存活幾分鐘。潮濕環(huán)境可能延長(zhǎng)病毒存活時(shí)間，例如在注射器內(nèi)未干燥的血液中可存活數(shù)小時(shí)。溫度對(duì)病毒存活有顯著影響，高溫環(huán)境會(huì)加速病毒滅活，低溫環(huán)境可能延長(zhǎng)存活時(shí)間。紫外線照射和常用消毒劑能迅速滅活病毒，75%乙醇或含氯消毒劑可在1分鐘內(nèi)有效殺滅病毒。病毒在人體外無(wú)法復(fù)制，必須依賴活細(xì)胞才能生存。
日常生活中無(wú)需過度擔(dān)憂艾滋病毒體外傳播風(fēng)險(xiǎn)，病毒通過空氣、食物或日常接觸傳播的概率極低。避免直接接觸他人血液或體液可有效預(yù)防感染，發(fā)生高危暴露后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。正確使用安全套能顯著降低性傳播風(fēng)險(xiǎn)，不與他人共用注射器可阻斷血液傳播途徑。保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行健康體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。若存在明確暴露史，應(yīng)在72小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)阻斷治療以降低感染概率。