病毒性感冒期間一般不建議吃雪糕。雪糕的低溫刺激可能加重咽喉不適，但若未出現(xiàn)明顯咽痛或發(fā)熱癥狀，少量食用通常無(wú)礙。
病毒性感冒常伴隨咽喉黏膜充血水腫，雪糕的低溫會(huì)導(dǎo)致局部血管收縮，可能加重炎癥反應(yīng)或引發(fā)咳嗽。部分患者食用后可能出現(xiàn)暫時(shí)性頭痛或胃腸不適，尤其合并消化道癥狀時(shí)更需謹(jǐn)慎。若處于發(fā)熱期，冷飲可能干擾體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，延長(zhǎng)退熱過(guò)程。
對(duì)于僅有輕微鼻塞或流涕的患者，少量食用雪糕通常不會(huì)造成顯著影響。選擇無(wú)乳制品配方的雪糕可減少痰液增稠風(fēng)險(xiǎn)，室溫放置片刻再食用能降低冷刺激強(qiáng)度。需注意避免與含糖量過(guò)高的雪糕同服部分感冒藥，可能影響藥物吸收。
病毒性感冒期間建議優(yōu)先選擇溫開(kāi)水、淡蜂蜜水或室溫果汁補(bǔ)充水分，可適量食用煮熟的梨、蘋(píng)果等水果緩解咽干。保持每日1500-2000毫升飲水量有助于稀釋痰液，用淡鹽水漱口每日3-4次能減輕咽喉不適。保證充足睡眠和富含維生素C的飲食，如西藍(lán)花、獼猴桃等，若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、呼吸急促需及時(shí)就醫(yī)。