胯骨軸疼可能由髖關節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出、髖關節(jié)骨關節(jié)炎、外傷等因素引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。
1、髖關節(jié)滑膜炎
髖關節(jié)滑膜炎通常與過度運動或感染有關，表現(xiàn)為髖部鈍痛和活動受限。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合超短波理療。慢性期建議減少爬樓梯等負重活動。
2、股骨頭壞死
股骨頭壞死多與長期酗酒或激素使用相關，早期出現(xiàn)間歇性髖部隱痛，后期發(fā)展為持續(xù)性劇痛。確診后需拄拐減輕負重，可聯(lián)合使用阿侖膦酸鈉片改善骨代謝，嚴重者需行人工髖關節(jié)置換術。該病可能伴隨患肢縮短。
3、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出壓迫神經時會引起放射性髖部疼痛，常伴有下肢麻木。急性期建議臥硬板床，可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經，配合腰椎牽引治療。若出現(xiàn)馬尾神經癥狀需緊急手術，日常應避免久坐和彎腰搬重物。
4、髖關節(jié)骨關節(jié)炎
髖關節(jié)退行性變多見于中老年人，表現(xiàn)為晨僵和活動后疼痛加重?？删植孔⑸洳Ａ徕c潤滑關節(jié)，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。體重超標者需減重，行走時使用手杖分擔負荷，疼痛劇烈時考慮關節(jié)鏡清理術。
5、外傷因素
髖部摔傷或扭傷可能導致軟組織挫傷、髖臼骨折等，立即出現(xiàn)劇烈疼痛和活動障礙。輕微損傷可冰敷并外用氟比洛芬凝膠貼膏，骨折需行切開復位內固定術。傷后6周內禁止劇烈運動，康復期進行直腿抬高訓練。
日常應注意髖部保暖，避免盤腿坐和蹺二郎腿等不良姿勢。建議選擇軟硬適中的床墊，游泳和騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節(jié)活動度。若疼痛持續(xù)超過2周或夜間痛醒，應及時進行X線或核磁共振檢查。控制體重在正常范圍，補鈣時配合維生素D3促進吸收，絕經期女性更需關注骨密度變化。