荷爾蒙一般指激素。多巴胺和激素通常有區(qū)別。
多巴胺和激素一般是有區(qū)別的。多巴胺是多巴脫羧生成的一種神經(jīng)遞質(zhì)，還可在腎上腺髓質(zhì)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變成去甲腎上腺素、腎上腺素。激素是能特異地引起強(qiáng)烈激動效應(yīng)的微量物質(zhì)。此外，多巴胺主要在神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)發(fā)揮作用，而激素是對全身各種組織和細(xì)胞產(chǎn)生作用。另外，多巴胺，可以參與對軀體運(yùn)動、精神活動等的調(diào)節(jié)，而激素對機(jī)體的代謝、生長、發(fā)育等起重要的調(diào)節(jié)作用。
日常生活中，建議適當(dāng)休息，避免過度疲勞，保證充足的睡眠時間，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、慢跑、打羽毛球等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，維持體內(nèi)多巴胺和激素的平衡。