頭痛可灸合谷穴、太陽穴、風池穴、百會穴、足三里穴等部位。頭痛可能與風寒侵襲、氣血不足、肝陽上亢、瘀血阻滯、神經(jīng)血管性因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、刺痛、跳痛等癥狀。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行艾灸治療。
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，具有疏風解表、通絡止痛的作用。風寒型頭痛灸此穴可緩解惡寒、鼻塞癥狀，配合艾條溫和灸10分鐘。肝陽上亢者慎用，避免加重面紅目赤。
2、太陽穴
太陽穴在眉梢與外眼角連線中點后方凹陷處，主治偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛。灸時采用雀啄灸法，每次3分鐘。顱內(nèi)壓增高者禁用，高血壓患者需控制灸療溫度。
3、風池穴
風池穴位于枕骨下斜方肌上端凹陷中，對頸源性頭痛效果顯著。可配合川芎茶調(diào)散使用，采用隔姜灸每次5壯。椎動脈型頸椎病發(fā)作期不宜施灸。
4、百會穴
頭頂正中線的百會穴適合氣血虧虛型頭痛，能升陽舉陷。用清艾條回旋灸15分鐘，配合服用養(yǎng)血清腦顆粒。囟門未閉嬰幼兒及腦出血急性期禁止施灸。
5、足三里穴
小腿外側(cè)的足三里穴可調(diào)理脾胃虛弱所致頭痛，采用麥粒灸7壯。痰濕型頭痛患者可配合半夏白術(shù)天麻湯，灸后飲用溫姜水促進排濕。
艾灸治療頭痛期間應保持環(huán)境溫暖避風，灸后2小時內(nèi)避免接觸冷水。飲食宜清淡，適量食用天麻燉魚頭、川芎白芷豬腦湯等藥膳。每日進行頭皮按摩5分鐘，配合八段錦"兩手托天理三焦"動作改善氣血循環(huán)。若頭痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐、視物模糊等癥狀，應立即停止艾灸并就醫(yī)檢查。