哺乳期月經(jīng)推遲7-10天通常是正常的。哺乳期月經(jīng)不規(guī)律主要與體內(nèi)泌乳素水平升高抑制排卵有關(guān)，若推遲超過14天或伴隨其他異常癥狀需就醫(yī)排查。

哺乳期女性由于持續(xù)分泌乳汁，體內(nèi)泌乳素水平較高，這種激素會抑制下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致排卵延遲或暫時停止。此時子宮內(nèi)膜無法周期性脫落，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。多數(shù)哺乳期女性在產(chǎn)后4-6個月恢復(fù)月經(jīng)，但個體差異較大，部分純母乳喂養(yǎng)者可能持續(xù)閉經(jīng)至斷奶后。月經(jīng)恢復(fù)初期常出現(xiàn)周期紊亂，如經(jīng)量減少、經(jīng)期縮短或延長等現(xiàn)象，通常2-3個周期后逐漸規(guī)律。

若月經(jīng)推遲超過14天，需考慮意外妊娠可能，哺乳期并非絕對安全期。伴隨嚴重腹痛、異常出血、發(fā)熱等癥狀時，可能與子宮復(fù)舊不良、盆腔感染或內(nèi)分泌疾病有關(guān)。甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等病理因素也可能導(dǎo)致閉經(jīng)，需通過婦科檢查、激素六項和超聲等明確診斷。

哺乳期應(yīng)注意均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，避免過度節(jié)食。保持規(guī)律作息，減少精神壓力，適度進行凱格爾運動促進盆底恢復(fù)。若需藥物調(diào)理需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免影響乳汁分泌。建議記錄月經(jīng)周期變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。