正常成年人共有206塊骨骼，包括顱骨、軀干骨和四肢骨等部分。
人體骨骼系統(tǒng)由多個部分組成，其中顱骨包含29塊骨頭，主要保護大腦并構(gòu)成面部輪廓。軀干骨包括脊柱、肋骨和胸骨，脊柱由26塊椎骨組成，肋骨共有24塊，胸骨1塊，共同形成胸腔保護內(nèi)臟器官。四肢骨分為上肢骨和下肢骨，上肢骨每側(cè)32塊，兩側(cè)共64塊，下肢骨每側(cè)31塊，兩側(cè)共62塊，負(fù)責(zé)支撐身體和完成各種運動。此外還有6塊聽小骨位于中耳，參與聲音傳導(dǎo)。骨骼數(shù)量在嬰幼兒時期較多，隨著生長發(fā)育部分骨骼會逐漸融合，最終形成成年人的206塊骨骼結(jié)構(gòu)。
保持骨骼健康需要均衡攝入鈣和維生素D，適量進行負(fù)重運動有助于增強骨密度。避免吸煙和過量飲酒可降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險。日常注意安全防護，防止跌倒或撞擊導(dǎo)致骨折。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)骨骼異常，出現(xiàn)持續(xù)性骨痛或關(guān)節(jié)活動受限時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。