骨折孕婦通常需要避免食用辛辣刺激食物、高鹽食物、高糖食物、生冷食物以及含酒精飲品，同時應(yīng)確保營養(yǎng)均衡以促進(jìn)骨骼愈合和胎兒發(fā)育。
辛辣刺激食物如辣椒、花椒等可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)吸收，不利于骨折愈合。高鹽食物如腌制食品、加工肉類可能導(dǎo)致水鈉潴留，增加孕婦水腫風(fēng)險。高糖食物如甜點(diǎn)、含糖飲料可能干擾鈣質(zhì)代謝，延緩骨骼修復(fù)。生冷食物如刺身、冰鎮(zhèn)飲品可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹瀉等不適。含酒精飲品會通過胎盤影響胎兒發(fā)育，并抑制成骨細(xì)胞活性。
骨折孕婦應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋，每日補(bǔ)充500毫升牛奶或等量乳制品。深綠色蔬菜和豆制品可提供豐富的鈣與維生素K。適量食用動物肝臟、紅肉有助于預(yù)防貧血。堅果類食物如核桃、杏仁含有益脂肪酸。新鮮水果可補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。少量多餐有助于減輕胃腸壓力，餐后適當(dāng)活動幫助消化吸收。
建議孕婦定期監(jiān)測血鈣、維生素D水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片或骨化三醇膠丸等補(bǔ)充劑。避免自行服用中藥壯骨類藥物，防止藥物成分影響胎兒。若出現(xiàn)便秘可增加膳食纖維攝入，必要時使用乳果糖口服溶液。保持每日飲水1500-2000毫升，但睡前兩小時需控制飲水量。適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素D，注意避免正午強(qiáng)光直射。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常胎動應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。