產(chǎn)后通常指的是孕婦分娩以后的一段時(shí)間，一般情況下，分娩后兩年還能收胯，但是效果可能不是很明顯。
在女性分娩后，可能會(huì)對(duì)胯部產(chǎn)生影響，因?yàn)樘狠^大，分娩時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致胯部肌肉受到損傷，導(dǎo)致胯部變寬。此時(shí)女性還可能會(huì)出現(xiàn)水腫，伴有酸痛、活動(dòng)受限等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致骨盆變大、變松。若是已經(jīng)分娩了兩年，胯部可能已經(jīng)完全定型，但也可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行收胯。此時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用骨盆矯正帶，對(duì)于變寬的胯部有收緊作用，同時(shí)有助于骨盆和臀部的恢復(fù)。平時(shí)應(yīng)避免蹺二郎腿，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，更有助于塑形。日常也要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如做瑜伽、慢跑等，有助于收緊胯部。
需要注意的是，由于分娩時(shí)間已經(jīng)比較長，此時(shí)收胯的效果可能較差，需根據(jù)女性體質(zhì)進(jìn)行判斷。若是出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。