兒童身高標(biāo)準(zhǔn)因年齡、性別和遺傳因素而異，一般可參考國家衛(wèi)健委發(fā)布的7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)。
新生兒出生時平均身長約50厘米，1歲時可達(dá)75厘米左右。男童1-2歲每年增長約10-12厘米，2歲后每年增長5-7厘米；女童1-2歲每年增長約9-11厘米，2歲后每年增長4-6厘米。3歲至青春期前，兒童身高每年增長5-7厘米屬于正常范圍。青春期啟動后會出現(xiàn)生長加速，男童每年可增長7-9厘米，女童每年增長6-8厘米。身高增長受遺傳因素影響較大，父母身高較高的兒童通常身高增長潛力更大。營養(yǎng)攝入均衡、睡眠充足、適當(dāng)運動有助于兒童身高發(fā)育。定期監(jiān)測身高變化，繪制生長曲線圖能更直觀評估生長狀況。
建議家長定期測量兒童身高并記錄，繪制生長曲線圖進(jìn)行動態(tài)監(jiān)測。保證每日500毫升奶制品攝入，適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚禽蛋肉，每天攝入300-500克新鮮蔬菜水果。確保學(xué)齡前兒童每天10-13小時睡眠，學(xué)齡兒童每天9-11小時睡眠。鼓勵每天進(jìn)行60分鐘中等強(qiáng)度運動如跳繩、籃球、游泳等縱向運動。避免兒童接觸二手煙、含糖飲料和油炸食品。若發(fā)現(xiàn)兒童年生長速度低于5厘米或長期處于生長曲線3百分位以下，應(yīng)及時到兒科內(nèi)分泌科就診評估。