小孩的正常身高標準需結(jié)合年齡和性別綜合評估，通?？蓞⒖紘倚l(wèi)健委發(fā)布的7歲以下兒童生長標準。
新生兒出生時平均身長約50厘米，1歲內(nèi)生長速度最快，1歲時身高可達75厘米左右。1-2歲期間每年增長約10-12厘米，2歲后至青春期前每年增長5-7厘米。青春期啟動后出現(xiàn)生長加速，男孩每年可增長7-9厘米，女孩每年增長6-8厘米。不同性別兒童的身高標準存在差異，例如3歲男孩正常身高范圍為92-105厘米，女孩為90-103厘米。6歲男孩正常身高范圍為110-125厘米，女孩為108-123厘米。評估身高時需使用同性別、同年齡的標準曲線進行比對，建議采用標準差法或百分位法判斷，當身高低于同年齡同性別兒童的第3百分位或-2標準差時需引起重視。定期監(jiān)測生長曲線比單次測量更能反映生長趨勢。
建議家長每3個月為孩子測量一次身高，記錄生長曲線變化。保證充足睡眠，學齡前兒童每天需要10-13小時睡眠。飲食需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D，每日飲用300-500毫升牛奶或相當量乳制品。適量進行跳繩、籃球等縱向運動有助于骨骼發(fā)育。若發(fā)現(xiàn)生長速度明顯減慢或持續(xù)低于標準曲線，應(yīng)及時到兒科或內(nèi)分泌科就診，排除生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病因素。