沙苑是中藥材沙苑子的別稱，具有補(bǔ)肝益腎、固精明目等功效，適用于肝腎不足、腰膝酸軟、遺精早泄、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
1、補(bǔ)肝益腎
沙苑子味甘性溫，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎精血。對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、四肢乏力、耳鳴健忘等癥狀有改善作用。常與熟地黃、枸杞子等配伍使用，如沙苑子顆粒。肝腎不足者可能出現(xiàn)夜尿頻多、須發(fā)早白等伴隨表現(xiàn)。
2、固精止遺
沙苑子可收斂固澀，對(duì)腎氣不固導(dǎo)致的遺精滑精、夜尿頻數(shù)有效。其含有的黃酮類成分能調(diào)節(jié)性腺功能，常與芡實(shí)、金櫻子同用，如沙苑子膠囊。長(zhǎng)期遺精者可能伴有神疲乏力、注意力不集中等癥狀。
3、改善視力
沙苑子通過(guò)滋補(bǔ)肝腎間接發(fā)揮明目功效，對(duì)肝腎虧虛引起的視物昏花、干眼畏光有幫助?，F(xiàn)代研究顯示其含有的氨基酸和微量元素能營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，可配伍菊花、決明子制成沙苑子片?；颊呖赡芡瑫r(shí)存在眼睛酸脹、流淚等不適。
4、調(diào)節(jié)免疫
沙苑子多糖成分能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體非特異性免疫力。適用于病后體虛、易感冒人群，常與黃芪、黨參配伍。免疫力低下者常見(jiàn)反復(fù)感染、傷口愈合緩慢等表現(xiàn)。
5、抗氧化
沙苑子中的黃酮類化合物具有清除自由基作用，能延緩細(xì)胞衰老。對(duì)于長(zhǎng)期熬夜、用腦過(guò)度導(dǎo)致的早衰現(xiàn)象有改善效果，可制成沙苑子口服液使用。氧化應(yīng)激人群多見(jiàn)皮膚粗糙、記憶力減退等癥狀。
使用沙苑子時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，陰虛火旺者慎用。日常可搭配黑豆、核桃等食材煲湯，避免與辛辣刺激食物同食。適量進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)藥效，服藥期間注意觀察是否出現(xiàn)口干、便秘等不良反應(yīng)，孕婦及兒童使用須遵醫(yī)囑。