上火智齒疼可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、使用止痛藥物、局部消炎處理、及時就醫(yī)等方式緩解。智齒疼痛通常由智齒冠周炎、食物嵌塞、局部感染、免疫力下降、牙齒位置異常等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷敷貼包裹毛巾后敷于患側(cè)面部，每次持續(xù)10-20分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血腫脹，對急性炎癥期疼痛有緩解作用。避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔1小時可重復(fù)進行。該方法適用于突發(fā)性劇烈疼痛的臨時處理。

2、淡鹽水漱口

將5克食鹽融入200毫升溫水中，每日含漱4-6次。氯化鈉溶液能清潔口腔殘留物并抑制細菌繁殖，緩解牙齦紅腫。漱口時重點沖洗智齒區(qū)域，水溫保持40℃以下避免刺激。該方法對食物殘渣刺激引起的疼痛效果較好。

3、使用止痛藥物

可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，但可能引起胃腸不適。禁止自行增加劑量，孕婦及消化道潰瘍患者慎用。

4、局部消炎處理

采用氯己定含漱液或聚維酮碘溶液進行局部消毒，每日3次。使用醫(yī)用棉簽蘸取碘甘油涂抹牙齦腫脹處，可減少厭氧菌感染。操作前需清潔雙手，避免藥液吞咽。該方法適用于伴有明顯牙齦化膿的情況。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)張口受限、面部腫脹或發(fā)熱超過38.5℃，需立即就診口腔外科?？赡苄柽M行冠周沖洗、切開引流或抗生素治療。對于反復(fù)發(fā)作的阻生智齒，醫(yī)生會評估拔牙指征。延誤治療可能導(dǎo)致間隙感染或骨髓炎等并發(fā)癥。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔智齒區(qū)域。避免進食辛辣刺激及過硬食物，戒煙限酒減少黏膜刺激。保證每日7小時睡眠有助于增強免疫力。若疼痛持續(xù)3天無緩解或加重，須進行口腔影像學(xué)檢查排除其他病變。孕期出現(xiàn)智齒疼痛應(yīng)及時咨詢產(chǎn)科與口腔科醫(yī)生。