牙齦疼可通過冷敷、含漱淡鹽水、使用非甾體抗炎藥、局部麻醉凝膠、抗生素治療等方式緩解。牙齦疼通常由牙齦炎、牙周炎、齲齒、智齒冠周炎、外傷等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減少局部充血，緩解牙齦腫脹疼痛。適用于外傷或急性炎癥初期，避免直接接觸皮膚造成凍傷。

2、含漱淡鹽水

取3克食鹽加入200毫升溫水，每日含漱4-5次。氯化鈉溶液能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦充血。適合牙齦炎早期癥狀，注意水溫不超過40攝氏度避免燙傷。

3、非甾體抗炎藥

布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片等可抑制前列腺素合成，緩解中度疼痛。需遵醫(yī)囑使用，胃腸潰瘍患者禁用。適用于牙周膿腫或智齒冠周炎引發(fā)的持續(xù)性疼痛。

4、局部麻醉凝膠

利多卡因凝膠、苯佐卡因凝膠等可直接涂抹于疼痛牙齦，阻斷神經傳導實現暫時止痛。每日使用不超過3次，兒童孕婦慎用。適合進食前臨時緩解嚴重疼痛，不可替代病因治療。

5、抗生素治療

甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等針對細菌感染，需配合口腔檢查后使用。適用于伴隨化膿、發(fā)熱的急性牙周炎，完整療程通常需要5-7天，不可自行增減藥量。

牙齦疼痛期間應選擇溫涼流質飲食，避免過硬、過燙食物刺激。每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，配合牙線清除鄰面菌斑。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨面部腫脹、張口困難時，需立即就診口腔科排除頜骨感染。長期預防需每半年進行專業(yè)潔牙，控制牙菌斑堆積。