智齒疼可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、口腔清潔、調整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。智齒疼痛通常由萌出受阻、冠周炎、齲齒、牙髓炎、阻生齒壓迫等因素引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側臉頰，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對萌出期牙齦壓迫痛或輕度炎癥有效。注意避免凍傷皮膚，冷敷后2小時內不宜進食過燙食物。

2、藥物鎮(zhèn)痛

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。甲硝唑片聯合阿莫西林膠囊適用于細菌感染引起的冠周炎。所有藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，孕婦及胃腸疾病患者禁用部分鎮(zhèn)痛藥。

3、口腔清潔

使用0.12%氯己定含漱液每日漱口3次，配合軟毛牙刷清潔智齒周圍。萌出期可用生理鹽水沖洗牙齦盲袋，清除食物殘渣減少細菌滋生。避免使用牙簽等尖銳物刺激發(fā)炎部位。

4、調整飲食

選擇溫涼流質或軟食如粥類、蒸蛋、豆腐等，避免辛辣、酸性及堅硬食物刺激患處。用健側咀嚼減少壓力，每日飲水超過1500毫升保持口腔濕潤。急性炎癥期禁止飲酒和碳酸飲料。

5、及時就醫(yī)

若伴隨張口受限、面部腫脹或發(fā)熱，需立即口腔科就診。X線檢查可判斷阻生類型，冠周膿腫需切開引流，嚴重阻生齒建議拔除。妊娠期智齒疼痛應在醫(yī)生指導下保守治療。

智齒疼痛期間應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。每日早晚用巴氏刷牙法清潔口腔，餐后使用牙線清理牙縫。長期反復發(fā)作或影響咬合的智齒，建議炎癥消退后擇期拔除。術后24小時內禁止漱口和劇烈運動，按醫(yī)囑服用抗生素預防感染。觀察創(chuàng)面愈合情況，出現持續(xù)出血或劇烈疼痛需復診。