孕晚期大腿根內(nèi)側(cè)痛通常與恥骨聯(lián)合分離有關(guān)，屬于妊娠期常見現(xiàn)象。

孕晚期大腿根內(nèi)側(cè)痛多數(shù)由生理性因素引起。隨著胎兒生長發(fā)育，子宮逐漸增大可能壓迫骨盆周圍神經(jīng)血管，導致局部血液循環(huán)不暢。體內(nèi)松弛素水平升高會使韌帶松弛，造成恥骨聯(lián)合間隙增寬。胎頭下降入盆時可能加重對骨盆底肌肉的牽拉。長時間保持同一姿勢可能使肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)。體重增長過快會增加骨盆承重負擔。

日常護理建議采取側(cè)臥位休息，使用孕婦枕減輕骨盆壓力。避免突然轉(zhuǎn)身或單腿站立等動作，上下樓梯時注意緩慢移動。穿著托腹帶可提供外部支撐，緩解韌帶牽拉痛感。溫水浴或局部熱敷有助于放松肌肉，水溫控制在38℃左右為宜。適當進行骨盆搖擺運動，每天2-3次，每次5-10分鐘，可增強骨盆穩(wěn)定性。

若疼痛持續(xù)加重或伴隨行走困難、異常分泌物等情況，建議及時就診產(chǎn)科檢查。孕期出現(xiàn)明顯不適時，應(yīng)在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片等安全性較高的止痛藥物，避免自行服用其他鎮(zhèn)痛藥。定期產(chǎn)檢時可將疼痛情況詳細告知醫(yī)生，必要時通過超聲檢查評估恥骨聯(lián)合分離程度。