柘樹果實含有多種營養(yǎng)成分，具有一定的食用和藥用價值，適量食用有助于補充營養(yǎng)、促進消化等。但需注意其潛在風(fēng)險，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
柘樹果實富含維生素C和膳食纖維，能夠幫助增強免疫力，改善胃腸蠕動，緩解便秘問題。果實中的天然抗氧化物有助于減少自由基對細胞的損害，延緩衰老過程。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為其具有健脾開胃的作用，可用于食欲不振的輔助調(diào)理?，F(xiàn)代研究顯示其含有黃酮類物質(zhì)，對心血管健康有積極影響。果實中的有機酸能刺激消化液分泌，提升消化功能。食用時可鮮食或制成果干，但需控制攝入量，避免過量引起胃腸不適。特殊人群如孕婦或過敏體質(zhì)者應(yīng)謹慎食用，出現(xiàn)不良反應(yīng)須立即停止并就醫(yī)。
日常飲食中可將柘樹果實作為多樣化膳食的一部分，配合均衡營養(yǎng)和適度運動，以維持身體健康。若需用于疾病治療，必須咨詢專業(yè)醫(yī)生，不可自行替代藥物。