蕎麥枕頭具有透氣性好、支撐力強等優(yōu)點，但也可能存在引發(fā)過敏、滋生螨蟲等潛在危害。使用蕎麥枕頭需根據(jù)個人體質(zhì)和睡眠習慣選擇。
蕎麥枕頭采用天然蕎麥殼填充，其獨特的立體結(jié)構(gòu)能保持空氣流通，有助于散熱排濕，適合易出汗人群。蕎麥殼的硬度可隨頭部壓力自然塑形，對頸椎有一定承托作用，可能緩解輕度頸椎不適。部分人群可能對蕎麥殼中的植物蛋白過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道刺激癥狀。蕎麥殼縫隙易積聚皮屑汗液，若清潔不及時可能成為塵螨滋生環(huán)境。長期使用的蕎麥殼可能碎裂產(chǎn)生粉塵，影響呼吸道健康。
使用蕎麥枕頭應(yīng)定期晾曬殺菌，建議每兩周在陽光下暴曬2-3小時，使用滿一年需更換填充物。過敏體質(zhì)者初次使用前可將少量蕎麥殼置于手腕內(nèi)側(cè)測試反應(yīng)，睡眠時出現(xiàn)頸部不適可嘗試調(diào)整枕頭高度。保持臥室通風干燥，配合防螨床品能減少潛在危害。若出現(xiàn)持續(xù)過敏癥狀或頸椎疼痛加重，應(yīng)及時更換其他材質(zhì)枕頭并咨詢醫(yī)生意見。