一般情況下，減肥期間晚上吃櫻桃會胖，建議適量食用，以免影響睡眠質(zhì)量。具體情況如下：
櫻桃是一種美味又營養(yǎng)的水果，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對人體健康有很好的保健作用。櫻桃本身并不會導(dǎo)致人體胖起來，櫻桃是一種低熱量、高纖維、高水分的水果，富含的膳食纖維和水分有助于增加飽腹感。晚上吃櫻桃不會導(dǎo)致身體發(fā)胖，如果晚餐攝入的熱量比較低，而且合理搭配膳食，晚上吃櫻桃是可以的，不會影響減肥效果。但如果晚餐攝入的熱量過高，加上晚上吃櫻桃，就容易造成熱量過剩，導(dǎo)致身體發(fā)胖。需要注意的是，櫻桃是一種堿性食物，如果晚上吃櫻桃過多，可能會影響人體的酸堿平衡，對睡眠質(zhì)量造成影響，建議適量食用。
建議使用科學(xué)、健康的方法減肥，如果伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。