肋骨骨折疼痛持續(xù)時(shí)間一般為2-4周，具體與骨折嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。單純性肋骨骨折疼痛多在2-3周緩解，多發(fā)性或伴有并發(fā)癥的骨折可能需3-4周或更長(zhǎng)時(shí)間。
肋骨骨折后疼痛程度與恢復(fù)時(shí)間受多重因素影響。骨折初期1-3天疼痛最為劇烈，活動(dòng)、咳嗽或深呼吸時(shí)加重，此時(shí)需嚴(yán)格制動(dòng)并使用胸帶固定。3-7天后急性炎癥逐漸消退，疼痛轉(zhuǎn)為持續(xù)性鈍痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解。7-14天骨痂開始形成，疼痛明顯減輕，但局部仍有壓痛感，此階段應(yīng)避免提重物或劇烈轉(zhuǎn)體動(dòng)作。14-28天多數(shù)患者疼痛基本消失，但完全骨愈合需6-8周，期間過度用力仍可能誘發(fā)隱痛。高齡、營(yíng)養(yǎng)不良或合并慢性肺部疾病者恢復(fù)較慢，可能需4-6周疼痛才能顯著緩解。
恢復(fù)期間應(yīng)保持患側(cè)臥位休息，睡眠時(shí)用枕頭支撐骨折部位。每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練防止肺不張，但需避免用力咳嗽。飲食需增加牛奶、豆腐等高鈣食物及富含維生素C的柑橘類水果，促進(jìn)骨愈合。若4周后疼痛無緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難，需及時(shí)復(fù)查排除延遲愈合或肺部感染。