肋骨骨折的疼痛持續(xù)時(shí)間通常為2周至3個(gè)月，具體時(shí)長(zhǎng)與骨折的嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀況以及治療護(hù)理的規(guī)范性密切相關(guān)。

對(duì)于單純性肋骨骨折，即沒(méi)有發(fā)生明顯移位、未損傷內(nèi)臟的情況，疼痛在受傷后的1至2周內(nèi)最為劇烈。這一時(shí)期，骨折斷端處于急性炎癥期，局部腫脹和疼痛感明顯，輕微的活動(dòng)、咳嗽或深呼吸都可能加劇疼痛。疼痛程度在受傷后第3至7天可能達(dá)到高峰。進(jìn)入第2周后，隨著炎癥逐漸消退和骨痂開(kāi)始初步形成，疼痛會(huì)呈現(xiàn)緩慢減輕的趨勢(shì)。在接下來(lái)的4至6周內(nèi)，疼痛會(huì)持續(xù)緩解，但可能仍會(huì)在特定姿勢(shì)或夜間休息時(shí)感到隱痛或不適。大多數(shù)單純性肋骨骨折的患者，其顯著的疼痛感在4至6周后基本消失，日常活動(dòng)不再受明顯影響。完全愈合、骨骼恢復(fù)原有強(qiáng)度并能承受較大力量，通常需要2至3個(gè)月的時(shí)間，在此期間過(guò)度用力或再次受到撞擊，仍可能引發(fā)疼痛。

對(duì)于發(fā)生移位、多發(fā)性骨折或合并有血?dú)庑?、肺挫傷等并發(fā)癥的嚴(yán)重肋骨骨折，疼痛的持續(xù)時(shí)間會(huì)顯著延長(zhǎng)。這類骨折的急性疼痛期可能持續(xù)3周以上，劇烈的疼痛不僅源于骨骼本身，也可能來(lái)自胸腔內(nèi)受損的組織。由于損傷較重，愈合過(guò)程更為緩慢，明顯的疼痛和不適感可能持續(xù)2至3個(gè)月甚至更久。在恢復(fù)后期，即使骨折已臨床愈合，部分患者仍可能因肋間神經(jīng)損傷、局部疤痕形成或胸膜粘連等原因，遺留長(zhǎng)期的慢性疼痛或不適，尤其在天氣變化、勞累后更為明顯。這類情況的恢復(fù)需要更長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)鍛煉和可能的醫(yī)療干預(yù)。

肋骨骨折后，充分的休息至關(guān)重要，應(yīng)避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)和可能引起胸部扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以在疼痛緩解后進(jìn)行循序漸進(jìn)的呼吸功能鍛煉，如腹式呼吸、縮唇呼吸，有助于預(yù)防肺部感染和促進(jìn)肺功能恢復(fù)。睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕疼痛。飲食上需保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，多食用牛奶、豆制品、魚(yú)肉和新鮮蔬菜水果，為骨骼愈合提供營(yíng)養(yǎng)支持。疼痛管理應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，可使用醫(yī)生處方的非甾體抗炎藥或鎮(zhèn)痛藥，切勿自行調(diào)整用藥。定期復(fù)查X光片，以便醫(yī)生評(píng)估骨折愈合情況。如果疼痛突然加劇、出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱或咳血等癥狀，須立即就醫(yī)。