黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，主要用于脾胃虛弱、肺虛咳嗽、精血不足等癥。
1、補氣養(yǎng)陰
黃精味甘性平，歸脾肺腎經，能緩解氣陰兩虛導致的乏力、口干等癥狀。適用于病后體虛或長期疲勞者，常與山藥、黨參配伍使用。
2、健脾潤肺
黃精可通過增強脾胃運化功能改善食欲不振，其黏液質成分能保護呼吸道黏膜，對慢性支氣管炎、干咳少痰有緩解作用。
3、益腎填精
黃精含多糖和甾體皂苷類物質，能促進睪丸和卵巢功能，改善腎精不足引起的腰膝酸軟、須發(fā)早白，常與枸杞子、熟地黃同用。
4、調節(jié)免疫
黃精多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體抗病能力，對放化療后白細胞減少癥有輔助改善效果。
5、抗氧化
黃精中的黃酮類成分能清除自由基，延緩細胞衰老，其提取物在實驗研究中顯示對皮膚光老化有防護作用。
使用黃精時建議選擇炮制品以降低滋膩性，陰虛火旺者慎用?？膳湮榫字笾嗷蚺c肉類燉湯，每日用量9-15克為宜。儲存需放置陰涼干燥處，霉變后不可繼續(xù)服用。出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適時應停用并咨詢中醫(yī)師。