腸息肉患者需注意定期復(fù)查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激因素、規(guī)范用藥及監(jiān)測并發(fā)癥。腸息肉可能與遺傳、慢性炎癥等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合管理。
1、定期復(fù)查
腸息肉存在復(fù)發(fā)和癌變風(fēng)險(xiǎn)，建議每1-3年進(jìn)行腸鏡復(fù)查。增生性息肉可適當(dāng)延長間隔，腺瘤性息肉需縮短復(fù)查周期。若發(fā)現(xiàn)息肉增長或病理類型變化，需及時(shí)干預(yù)。
2、調(diào)整飲食
減少紅肉、加工食品攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例。每日膳食纖維攝入量建議達(dá)到25-30克，可選用燕麥、西藍(lán)花等食物。避免過量飲酒及辛辣刺激飲食。
3、避免刺激
戒煙并控制體重指數(shù)在18.5-24之間。避免長期服用非甾體抗炎藥，必要時(shí)改用腸溶制劑。保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間7-8小時(shí)為宜。
4、規(guī)范用藥
合并炎癥性腸病者需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。術(shù)后可短期應(yīng)用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。禁止自行服用瀉藥或抗生素。
5、監(jiān)測癥狀
關(guān)注排便習(xí)慣改變、血便、腹痛等癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或腸梗阻表現(xiàn)，需警惕息肉惡變可能。合并貧血時(shí)應(yīng)完善腫瘤標(biāo)志物檢查。
腸息肉患者應(yīng)建立飲食日記記錄膳食纖維攝入情況，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動及重體力勞動，可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌功能。日常注意觀察糞便性狀，使用坐便器時(shí)勿過度用力。合并糖尿病或高血壓者需優(yōu)先控制基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測血壓血糖水平。外出就餐時(shí)注意食品衛(wèi)生，避免生冷食物誘發(fā)腸炎。