晚上開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)對(duì)寶寶是否好需要結(jié)合溫度、濕度、風(fēng)速等條件綜合判斷。合理使用空調(diào)有助于寶寶睡眠，不當(dāng)使用可能引發(fā)健康問(wèn)題。
當(dāng)室溫超過(guò)28℃或濕度較高時(shí)，適度使用空調(diào)可幫助寶寶維持舒適體溫，減少痱子、睡眠不安等問(wèn)題。建議將空調(diào)溫度設(shè)定在26-28℃之間，避免出風(fēng)口直吹，使用前清潔濾網(wǎng)，搭配加濕器保持濕度在50%-60%。睡眠時(shí)選擇睡眠模式或定時(shí)功能，避免整夜連續(xù)運(yùn)行。
若空調(diào)溫度過(guò)低、風(fēng)速過(guò)大或未及時(shí)清潔，可能導(dǎo)致寶寶受涼感冒、鼻塞流涕，甚至誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎或呼吸道感染。新生兒體溫調(diào)節(jié)功能不完善，持續(xù)低溫環(huán)境可能引發(fā)低體溫癥。長(zhǎng)時(shí)間密閉環(huán)境也容易造成空氣干燥、細(xì)菌滋生等問(wèn)題。
家長(zhǎng)需注意觀察寶寶睡眠狀態(tài)，如出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頻繁翻身等情況應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)設(shè)置。睡前可給寶寶穿純棉連體衣，腹部加蓋薄毯，保持室內(nèi)空氣流通。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免冷風(fēng)直吹嬰兒床，可在房間放置溫濕度計(jì)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、鼻塞等癥狀，應(yīng)暫停使用空調(diào)并就醫(yī)檢查。